במהלך חמשת ימי הריטריט נעבור מסע דרך עולם הנשימה.  
נחווה איך הנשימה יוצרת מחדש את תחושת החיים בתוכנו ואת החיבור לעצמנו.
אין צורך בניסיון קודם, רק בסקרנות ורצון להתמסר לתהליך.

הריטריט מיועד לכל מי שזקוק/ה לזמן של הקשבה פנימה והתנתקות מהיומיום.
למי שרוצה להשתחרר מדפוסים כובלים.
למי שרוצה להעיר ולחוות את הגוף מחדש, ברכות ובאהבה.
למי שרוצה לשחרר חסמים רגשיים, מודעים ולא מודעים.
למי שרוצה כלי יעיל ומהיר לוויסות והפחתת מתח וחרדה.
למי שרוצה לחקור את הבלתי ידוע.​

במשך חמישה ימים נתנתק מהשגרה ונצלול לחקר של גופנו, נפשנו והעולם שסובב אותנו.
נלמד לעבוד עם ה"שריון" הגופני, הרגשי והמנטלי שבנינו, ונחווה אט אט כיצד ביכולתנו לשרטט גבולות חדשים בחיינו.
נעבור מסע עדין של פירוק והרכבה דרך הגוף, באמצעות נשימה, תנועה, מגע וקול.
תהליך עומק זה מאפשר תנועה פנימית, שחרור חסמים, שינוי דפוסים וחיבור עמוק לעצמנו.

במרחב הסדנאות שממוקם במלון נעבור סשנים של נשימה, ונעשיר את החווייה דרך פעילות מחוץ למלון, בחופים ובטבע.

מנחה הריטריט הוא נמרוד קאופמן, מייסד המרכז לתרפיה בנשימה (Breath Therpay Institute), מטפל ומלווה תהליכי עומק וריפוי באמצעות תרפיה בנשימה, מנחה סדנאות נשימה בארץ ובעולם, מלמד ומכשיר מטפלים ומטפלות בתרפיה בנשימה.

צוות מטפלים מוסמכים בנשימה, בוגרי הכשרת המטפלים של BTI, ילוו את הריטריט ויעניקו מעטפת הנחייה וליווי מקצועי למשתתפים.

צוות מקומי ילווה אותנו וידאג לכל הפרטים הקטנים והחשובים.

עלות הריטריט כוללת:
- חמישה ימים וארבעה לילות בחדר זוגי או בודד, במלון משפחתי עם בריכה יפה, בסמוך לחוף ים מפנק.
- אירוח על בסיס חצי פנסיון: ארוחות בוקר במלון וארוחות ערב חגיגיות ושמחות בטברנות.
- העברות משדה התעופה של אתונה וחזרה לשדה, ברכבים שכורים או הסעה.
- השתתפות מלאה בריטריט בהובלת נמרוד קאופמן, כולל יציאה לפעילויות מחוץ למלון.

‍עלות הריטריט אינה כוללת:
- טיסות.
- ביטוח רפואי ומטען (רצוי לבצע ביטוח הכולל גם ביטול נסיעה).
-תוספת תשלום ליחיד בחדר.
- הוצאות אישיות.
- טיפים לנותני שירות.
- ארוחות שאינן כלולות בתוכנית הריטריט.
-משקאות אלכוהוליים.
- כל מה שאינו מופיע ב"עלות הריטריט כוללת".

עלות הריטריט: החל מ-5,620 ש"ח, לנרשמים עד ליום 15.2.26.
המחיר תלוי בסוג החדר שיוזמן.
ניתן לשלם בתשלומים - יש לציין זאת במהלך ההרשמה.

‍מדיניות ביטולים:
‍ביטול עד שבועיים לאחר הרשמה – החזר מלא (אם ההרשמה בוצעה עד 45 יום לפני הריטריט).
ביטול עד 28.2.26, החזר בניכוי 15% דמי הרשמה מהמחיר ששולם.
ביטול בין 28.2.26 – 30.4, החזר בניכוי 50% מהמחיר ששולם.
ביטול לאחר 30.4.26, לא יינתן החזר.

במידה והטיסה תבוטל על ידי חברת התעופה בשל כוח עליון, הריטריט יבוטל והתשלום יוחזר במלואו.

יש להזמין טיסה לאתונה, באופן עצמאי, דרך סוכן, או ישירות מחברת התעופה (מומלץ).
נוכל לסייע לכם בהזמנת הטיסה.
הנסיעה משדה התעופה באתונה למלון אורכת כשעה וחצי ומתוכננת על פי זמני הנחיתה וההמראה של הטיסה המוצעת.
הטיסה המוצעת לוקחת בחשבון שעות המראה ונחיתה נוחות שמתאימות למיצוי זמן איכות של הריטריט.

אנא רכשו את כרטיסי הטיסה רק לאחר שקיבלתם מאיתנו אישור שאכן יש לכם מקום בריטריט.
מחירי הטיסות עולים ככל שמתקרב מועד הריטריט. אין אנו אחראים על הטיסה ומחיריה, אך מאד ממליצים להקדים את ההרשמה ורכישת כרטיסי הטיסה.

במידה ותבחרו להגיע או לחזור בטיסה אחרת, להאריך או להקדים את החופשה שלכם, עליכם לקחת בחשבון הגעה לנמל התעופה.
ההסעה תצא מנמל התעופה כחצי שעה לאחר הנחיתה. לקראת הטיסה חזרה ההסעה תגיע שעתיים וחצי לפני הטיסה המתוכננת.

טיסה המומלצת הינה טיסה של חברת Bluebird Airways:
יציאה: טיסה BZ706, חמישי 11.6.26 בשעה 9:00 מתל אביב - נחיתה בשעה 11:10 באתונה.
חזרה: טיסה BZ707, שני 15.6.26 בשעה 20:30 מאתונה - נחיתה בשעה 22:30 בתל אביב.

לטסים מחיפה הטיסה המומלצת היא טיסה של חברת אייר חיפה.
יציאה טיסה E2701, חמישי 11.6.26 בשעה 07:30, נחיתה באתונה בשעה 10:25.
חזרה: טיסה E2704, שני 15.6.26 בשעה 18:10, נחיתה בחיפה בשעה 20:55.